Livet Enligt Tilda

Jag är så ootroligt spänd i mina axlar+nacke.
Gör så otroligt ont i dom dag ut och dag in.
Var till sjuksyster i skolan och frågade om råd.
Hon kände lite på mina axlar och sa att jag skulle fråga Patrik,jumpaläraren,om han har övningar.
Och om inte det hjälpte,så var mina axlar så pass spända så då skulle vi kontakta en sjukgymnast.
Ajdå,låter inte bra dehär.
Och Patrik hade bara 1 övning som jag har gjort minst 23 000 gånger på ett ungefär.
Så jag tvivlar på att det hjälper.
Såskicka gärna övningar eller tips till mej..  

            Loveyaa