krasslig
Jag känner att jag måste börja träna regelbundet.. men jag kommer aldrig igång. Någon som har några bra tips hur man kommer igång? Ottilia och Tanita är så sjukt hurtiga och har tränat varje dag denna vecka. Ni kan ju bara tänka er hur bra jag mår då.
Har inte hittat knepet med bloggandet.. där är ännu en sak som jag har dåligt att komma igång med. Vilketär rätt skönt faktiskt.
Näpp.. nu ska jag gå och tycka synd om mej med onda halsen och näsan och huvudet lite smått.
Tjoooooooh.
du behöver inte träna lika mkt som tani o dom. Det räcker med att du rör dej bara lite då o då. Sen i högstadiet o gymnasiet kan man börja tänka lite mer. men fortfarande behöver man absolut inte träna varje dag som t & o. niillä menee yli! 2-3 gånger i veckan i 30min. det är perfekt! men som sagt ska inte du behöva tänka på de nu. din kropp gör av med allt överflödig energi om du bara lever ett normalt, hälsomat liv som 11 åring! tro mej, du hinner träna o allt de där sedan. så mkt att du får nog tom. Puss o kram! /syster J
krya på dig och hoppas att du INTE blir sjuk iaf <3
Jag instämmer i jenitas inlägg. Sluta tänka på vad tanita och ottilia gör för de överdriver. Kroppen mår inte bra av att träna varje dag och den behöver åtminstone en dags vila mellan varje pass. Ibland till och med två dagars vila. Det är alldeles jätte fel och jätte onödigt att träna varje dag för kroppen hinner inte förbruka någonting då. Då ta det lugnt Tilda och njut av livet. JAg tränar INTE varje dag och lika glad och lycklig är jag för det. Om inte lyckligare till och med!
dina två äldsta systrar är riktigt kloka. Vissa tror att snygghet och självkänslan finns i träningen men oj så fel de har!! Nej läs syrrornas kommentarer en gång till och ta till dig det de skriver!!
